秋葵:嘌呤含量39.5mg推荐食谱:捞汁秋葵秋葵清爽嫩滑,开胃又下饭,也适合在减脂期吃.酱汁:1勺生抽、1勺醋、半勺蚝油、一
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12、秋葵:嘌呤含量 39.5 mg 13、橘子:嘌呤含量 41.28 mg 15、西兰花:嘌呤含量 70.0 mg 16、柚子:嘌呤含量 83.69 mg 17、鲤
1 2 、 qiu kui : piao ling han liang 3 9 . 5 m g 1 3 、 ju zi : piao ling han liang 4 1 . 2 8 m g 1 5 、 xi lan hua : piao ling han liang 7 0 . 0 m g 1 6 、 you zi : piao ling han liang 8 3 . 6 9 m g 1 7 、 li . . .
三、白灼秋葵白灼秋葵是一道清淡可口的低嘌呤食谱.秋葵富含维生素A、维生素C、膳食纤维和钙质,有助于降低血脂、促进消化.
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第二种秋葵:嘌呤含量39.5mg:推荐食谱捞汁秋葵秋天吃秋葵,就非常清爽嫩滑,开胃又下饭,也适合在减脂期吃.酱汁:1勺生抽、
直黄瓜、弯黄瓜,都是好黄瓜.6秋葵 嘌呤含量 39.5 mg营养不错、脆嫩爽滑,不过真的不壮阳.7橘子 嘌呤含量 41.28 mg一天两个
6秋葵 嘌呤含量 39.5 mg营养不错、脆嫩爽滑.7橘子 嘌呤含量 41.28 mg一天两个就好了,吃太多的话……会暂时变成小黄人.8西
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