最好还是早上，毕竟原料是糯米，晚上不太容易消化，而且阴米子算是是速食的食品，早上匆忙的时候，还是很方便的
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1.八爪鱼是章鱼的一种,可以让摊主帮忙收拾干净,洗净后切成段。 2.把柿子椒切成块,柿子椒也叫彩椒,没有辣味,如果喜欢吃辣可以用其它青椒,营养都是一样的。柿子
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🌳养生日历 🧜♀️女人要美丽,可以尝试食补滋阴! 🀄️医认为,女人阴虚很容易让皮肤产生细纹。换言之,阴虚的女人可以尝试通过滋阴补阴来变美丽。 🀄️医上讲,阴虚主症为五心烦热或
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因此,女性朋友应养成良好的饮食习惯,少吃生冷、辛辣、油腻的食物,多吃温热、清淡、易消化的食物,如红枣、桂圆、山药等,以补益阳气,调理脾胃。 4. 习惯熬夜 小琪习惯
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